Yazılı Basın

Çocuk Sahibi Olmak İsteyenler İşlenmiş Gıdadan Uzak Durmalı

Çocuk sahibi olmak isteyen kadınların beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor.

Birçok çift normal yollardan çocuk sahibi olma konusunda son yıllarda daha sık sorun yaşıyor. Çocuk sahibi olmak için yapılan tedavi sürecinde yaşanan olumsuzluklar, çifti umutsuzluk ve çaresizlik sürecine, en tehlikelisi de mucizevi yöntem ve tedavilerin peşinden koşmaya götürüyor. Ankara Bahçeci Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezinden Doç. Dr. Berfu Demir bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin öncelikle beslenme konusunda dikkat etmesi gerektiğini belirterek, kanıtlanmış, etkinliği ispatlanmış tedavi yöntemleri haricinde uygulanan kürlerin vücut sağlığını tehdit edebileceğine dikkat çekiyor.

Yumurta, ceviz kabak çekirdeği yiyin

Üremeyi destekleyici yaklaşımda D, A, E vitaminleri B6-12, c vitamini, folik asit, demir, çinko, omega 3 yağ asitleri ve koenzim q10 gibi antioksidanlardan zengin beslenmek öneriliyor. Vitamin desteği yerine besinlerle almak daha sağlıklı. Bunun için günlük yeme programına yumurta (1tane), fındık, ceviz, badem, kabak çekirdeği (çeyrek – yarım su bardağı, kavrulmamış olmalıdır), koyu yeşil sebzeler (ıspanak, karalahana, marul, tere, roka maydanoz; özellikle çiğ olarak salata yapılmalı, zeytinyağı eklenerek tüketilmelidir), meyveler, renkli sebzeler (kırmızı ve yeşil sebzeler A vitamini bakımından zengindir)mutlaka ana ve ara öğünlere eklenmeli.

Fertilite destekleyici vitaminler etkili midir?

Erkeklerde antioksidan içerikli Fertilite destekleyici vitaminler etkili. Fakat kadınlarda bu programların etkinliği tartışmalı. Günde400 Mg’ın üzerinde, uzun dönem selenyum tüketiminde bulantı, yorgunluk, saç dökülmesi, eklem ağrısı, tırnaklarda renk kaybı zehirlenme bulguları ortaya çıkabilir. Vitamin eksikliği saptananlarda, özellikle D vitamini eksikliğinin çiftin çocuk sahibi olma yeteneğini düşürdüğü gözlenmiştir. Kısa dönem yüksek doz d vitamininin tüp bebek tedavisi sırasında kullanılmasının gebelik oranlarını artırdığı, tek bir çalışmada gösterilmiş olmakla birlikte, bu veri sonrasında desteklenmemiştir.

Bahçeci Tüp Bebek – Tarifsiz Mutluluk

10 ay önce güzel haberi verdiğimiz çiftimiz evliliklerinin 20. yılında ikiz prenseslerine …

Devamını Oku

Bahçeci Ankara Tüp Bebek Merkezi – Mucize Anlar

Güzel Ankara'mızın mucize anlarına tanık oluyoruz. …

Devamını Oku

Bahçeci ve Sabri Bey İlk Tercihimdi

Bugün hayatımın en mutlu günlerinden biri. Senelerdir çocuk istedikten sonra Sabri bey …

Devamını Oku

İyi ki Varsınız Bahçeci Ekibi

Bugün bizim için farklı bir gündü 6 yıldır duymak istediğimiz sesi sonunda …

Devamını Oku

Tarifsiz Mutluluk Yaşadılar

Tüp bebek sürecinin merkezinde hep anne adaylarımız görünse de aslında aynı stres …

Devamını Oku

Bahçeci Tüp Bebek Merkezi’nde Mutluluk – Meme Kanserini Yendi Şimdi Hamile

"Meme kanserini yendim, şimdi 6 aylık gebeyim! Asla vazgeçmeyin!" diyen hastamızın güzel …

Devamını Oku

Doğum Gününde Gelen Mutluluk

Bugün Didem Hanım’ın doğum günü ve bugün en büyük hayalinin gerçek olduğunu …

Devamını Oku

En Güzel Haber

Bazen de şaşkınlık ve mutluluktan konuşamazsınız, tıpkı annemiz gibi! Bahçeci Tüp Bebek …

Devamını Oku

Sizi Arayalım WhatsApp
WhatsApp
Messenger
Sizi Arayalım
En yakın zamanda arayalım: