Gebelikte masaj yaptırmak, spa ve sauna kullanmak güvenli midir? – Prof. Dr. Ümit Göktolga

Gebelikte spa, sauna ve masaj gibi vücudu rahatlatıcı, destekleyici tedaviler ya da uygulamalar yapılabilir. Ancak bunlar gebelik haftasına uygun olarak yapılması gerekir. Genellikle ilk 12 haftada ve son 1 aylık dönemde bunların yapılmamasını öneriyoruz arada kalan dönemde mutlaka gebelik konusunda tecrübeli olan eğitmenler gözetiminde bu tip uygulamalar yapılmaktadır.