Може ли да се забременее по време на цикъл

Въпросът може ли да се забременее по време на цикъл тревожи много жени и двойки. Питането е е актуално, особено когато се търсят надеждни методи за предпазване от зачеване или пък се планира бременност. Митовете около забременяване по време на менструация създават объркване и често нереалистични представи и очаквания. 

Въпреки че по време на менструация шансовете за зачеване са по-ниски, възможността не е изключена. Разбирането на фазите на менструалния цикъл, процеса на овулация и влиянието на индивидуалните особености на жената е ключово за всяка дама, която иска да контролира или планира своето репродуктивно здраве.

Познаването на менструалния цикъл е важно, както подчертава и британската благотворителна организация “Tommy’s”, която има над 30 години опит в областта на репродуктивното здраве и изследванията на бременността.

Източник: freepik

Фазите на менструалния цикъл и овулацията

Всяка жена трябва да знае как функционира нейното тяло и кога е най-подходящо да се опитва да забременеете. Медицинските изследвания показват ясно какви са реалните рискове и възможности.

Менструалният цикъл на жената се дели на три основни фази:

• Фоликуларна фаза – тя започва от първия ден на менструацията и продължава до овулацията, обикновено между 10 и 14 дни.
• Овулаторна фаза – тя настъпва, когато узрялата яйцеклетка се освобождава от яйчника, а това е денят на овулацията. Този процес се случва средно 14 дни преди края на цикъла.
• Лутеална фаза – тази фаза продължава до началото на следващия цикъл. През този период матката се подготвя за евентуално имплантиране на оплодена яйцеклетка.

В следващата таблица са обобщени фазите на менструалния цикъл и техните характеристики: 

От показаното в таблицата става ясно кога са най-високи шансовете за забременяване и какво се случва в различните фази на месечния цикъл.

Важно е да се знае, че не във всеки цикъл настъпва овулация. Понякога може да се случи ановулаторен цикъл, при който няма отделяне на яйцеклетка. Това означава, че дори при редовен месечен цикъл, не винаги има шанс за зачеване.

Кога е най-благоприятно за забременяване

Шансовете за забременяване са най-високи в дните около овулацията. Специалистите по репродуктивна медицина определят така наречения „прозорец на зачеването“ няколко дни преди и след деня на овулацията. Обикновено това е периодът между 12-ия и 16-ия ден преди началото на следващата менструация. 

В този период сперматозоидите могат да оцелеят в женския организъм до 5 дни, а яйцеклетката е жизнеспособна за оплождане до 24 часа след овулация. Това означава, че ако правите секс без предпазни средства в тези дни, шансовете за забременяване са най-високи. 

Имайте предвид, че точният ден на овулация може да варира при различните жени и дори при една и съща дама да е по различно време в месеца. Затова е добре да се използват надеждни методи за определяне на овулацията.

Овулация по време на цикъл?

Много хора вярват, че забременяване по време на менструация е невъзможно. Въпреки това, в този период може да настъпи бременност, макар и рядко. Това се случва най-често при жени с по-кратък или нередовен цикъл. При тях овулация може да настъпи скоро след края на менструацията или дори по време на нея.

Сперматозоидите могат да оцелеят във влагалището и матката до 5 дни. Това означава, че ако правите секс в края на менструацията и овулацията настъпи скоро след това, е възможно да се случи оплождане.

В редки случаи, особено при по-кратка продължителност на цикъла, овулация и менструация могат да се застъпят. Това увеличава шансовете за забременяване по време на менструация, колкото и малко вероятно да е то.

Тестове за овулация и тяхната точност

Тестовете за овулация са популярен начин за определяне на най-подходящия момент за зачеване. Те помагат на жената да разбере кога настъпва овулация и кога шансовете за забременяване са най-високи. 

Най-важното, което трябва да знаете за тестовете за овулация:

• Тестове за овулация измерват нивото на лутеинизиращия хормон (LH) в урината.
• Покачването на LH сигнализира, че овулация ще настъпи в следващите 24-36 часа.
• Точността на тестовете достига до 99%, ако се използват правилно.
• Резултатите са по-надеждни при редовен месечен цикъл.
• Фалшиви резултати са възможни при хормонални нарушения, скорошна бременност или менопауза.
• Препоръчително е тестът да се прави по едно и също време всеки ден.
• Бледа втора черта не винаги означава положителен резултат.
• Комбинацията с проследяване на базална температура повишава точността.
• Тестовете не са подходящи за жени с много нередовен цикъл.
• За по-голяма сигурност тези тестове е добре да се съчетаят с наблюдение на цервикалната слуз.

Тестовете за овулация са ценен инструмент за жените, които се опитват да забременеят. Въпреки високата им точност, хубаво е  да се използват в комбинация с други методи за проследяване на овулацията. Така шансовете за успешно зачеване ще се увеличат значително.

Източник: freepik

Риск от забременяване при нерегулярен цикъл

Жените с нередовен цикъл често се сблъскват с по-големи трудности при опитите за зачеване. Въпреки това, е възможно да забременеят, макар и процесът при тях да е по-бавен и труден. При по-големи отклонения в продължителността на цикъла (повече от 10 дни разлика между отделните цикли), шансовете за забременяване намаляват.

Причини за нередовен цикъл могат да са проблеми с щитовидната жлеза, стрес, наднормено или прекалено ниско тегло, поликистозни яйчници и други. При такива случаи е добре да се консултирате с гинеколог и да потърсите лечение на фертилитета. Това може да включва промяна в начина на живот, хранене и прием на подходящи добавки.

Жените с по-кратки цикли (по-малко от 21 дни) или по-дълги (над 36 дни) също имат по-ниски шансове за забременяване. Въпреки това, при правилно проследяване на овулацията, е възможно да настъпи бременност и при тях.

Хормоналните колебания влияят директно на възможността за зачеване. Естрогенът и прогестеронът контролират менструалния цикъл и подготовката на матката. Техните нива значително се променят през различните фази на месечния цикъл.

В този контекст е важно да се разбере, че хормоналните нарушения могат да променят цикъла. Щитовидните проблеми, диабетът и стресът влияят на репродуктивните хормони. Този период от живота изисква особено внимание към здравето.

Възрастта също играе роля за хормоналните промени. След 35-та година и по-бързо след 37-40 години плодовитостта започва да намалява постепенно и шансовете за забременяване се свиват. В своя статия водещата медицинска институция Mayo Clinic коментира връзката на женската фертилност с възрастта и обяснява защо е важно навреме да се консултирате със здравен специалист.

Приемането на хормонални контрацептиви също променя естествените цикли и след спирането им може да отнеме няколко месеца, докато се възстанови нормалната овулация.

Какво да правите, ако се опитвате да забременеете

Ако искате да забременеете, добре е да познавате своя месечен цикъл и да определите кога настъпва овулация. Може да използвате комбинация от методи – тестове за овулация, проследяване на базалната температура, наблюдение на цервикалната слуз и календарен метод.

В случай че след продължителни опити не настъпи бременност, е добре да се консултирате с репродуктивен специалист, който може да предложи помощ чрез инвитро процедура или други методи за лечение на безплодие.

Основните препоръки за успешно забременяване са:

• Направете пълен гинекологичен преглед и обсъдете плановете си за зачеване с акушер-гинеколог.
• Правете редовно секс, особено в дните преди и по време на овулация, за да увеличите шансовете за зачеване.
• Поддържайте здравословно тегло и яжте балансирано – повече плодове, зеленчуци, витамини и микроелементи.
• Спрете тютюнопушенето, прекомерната употреба на алкохол и прекаляването с кофеин.
• Приемайте фолиева киселина и други препоръчани ви от лекар витамини и добавки за подпомагане на фертилитета.
• Управлявайте стреса чрез почивка, физическа активност, йога или медитация, за да подобрите шансовете си за забременяване.
• Обсъдете всички лекарства, които приемате, с вашия лекар, за да избегнете негативно влияние върху фертилитета.
• Осигурете си социална и емоционална подкрепа от партньор, семейство и приятели по време на опитите за зачеване.

Източник: freepik

Опитите за забременяване изискват търпение, постоянство и правилен подход. Добре е да следите своя месечен цикъл и да правите секс в дните около овулацията, когато шансовете за зачеване са най-високи. Здравословният начин на живот, отказът от вредни навици като пушене и алкохол, както и приемът на предписани добавки, значително повишават вероятността да настъпи бременност.

Въпросът може ли да се забременее по време на цикъл няма еднозначен отговор. Шансовете за забременяване по време на менструация са по-ниски, но все пак съществуват. 

Не пропускайте редовните прегледи при гинеколог, приемете ги като свое задължение и отговорност. Специалистът може да ви даде персонализирани съвети, съобразени с вашите индивидуалните особености. Тези консултации са важни особено, ако планирате бременност.

Ранната диагностика на проблемите значително увеличава възможностите за успешно лечение. Не се колебайте да задавате въпроси на лекаря си. Всеки въпрос е важен, когато става дума за репродуктивното ви здраве.

Често задавани въпроси

Колко дни след края на менструацията е възможно да забременея?

Възможно е да забременеете още в първите няколко дни след края на менструацията, особено ако имате по-къс или нередовен цикъл.

Може ли да настъпи овулация по време на менструация?

В редки случаи, особено при къси цикли, овулация може да настъпи по време на менструация, което увеличава шансовете за забременяване.

Как да разбера кога е овулацията?

Можете да използвате тестове за овулация, проследяване на базалната температура и наблюдение на цервикалната слуз, за да определите най-подходящите дни за зачеване.