Контракции: всичко което трябва да знаете

Раждането за първи път е паметен момент за всяка бъдеща майка и ако тя е достатъчно подготвена за него и с помощта на добър екип, то ще протече изключително лесно и максимално безболезнено.

Едно от основните притеснения на бременните жени е появата на контракции. Бъдещите майки често имат проблем с това да различат истинските контракции от фалшивите, познати още като Бракстън-Хикс. Затова всяка бъдеща майка трябва да се запознае с видовете контракции и какви са основните признаци за раждане.

Но преди всичко нека се запознаем с това какво представляват и как болят контракциите.

Какво е контракция

Най-общото обяснение за контракциите е, това че матката е изградена от мускулна тъкан, която при контракция започва да се стяга или съкращава. Това повишава налягането в маточната кухина.

Чрез тези контракции матката оказва натиск върху бебето и по този начин то натиска с главата си шийката на матката. Идеята на този натиск е шийката на матката да се размекне, скъси и да започне да се отдръпва от главата на бебето, образувайки разкритие.

Контракциите могат да се усетят и като вълна, започвайки от горната част на матката и продължавайки надолу. Коремът се втвърдява, докато контракцията продължава, а когато приключи, той отново омеква. Този тип контракции са различни от родилните.

Контракциите могат да се появят през целия период на бременността, но обикновено не се усещат в началните месеци. Те стават доста по интензивни, силни и болезнени в напреднали месеци и най-вече когато започнете да раждате.

Видове контракции

Контракциите се разделят на няколко групи в зависимост от това кога се случват и до какъв ефект водят.

Подготвителни контракции през бременността

Подготвителните контракции са тези, които се случват през цялата бременност, но се усещат в последните няколко седмици преди настъпване на раждането. Много жени, усетили тези контракции, се питат дали не са симптоми на раждане, но в последствие разбират, че не са.

Задачата на подготвителните контракции е само да подготвят шийката на матката като я размекват. Тъй като променят нещо в организма на бременната жена, тя ги усеща и именно това са подготвителните контракции.

Когато шийката омеква по време на тези контракции, тя се и отварвя в горния си край, но много малко и кара корема да се спусне надолу. Тези контракции са наричани още контракции на Бракстън-Хикс.

Подготвителните контракции са нерегулярни. Те се появяват и изчезват в нерегламентирано време. Не стават по-чести нито по-силни и продължителни. Те подготвят шийката на матката, но не я отварят.

Бракстън-Хикс

Фалшивите контракции, познати още като Бракстън-Хикс, се появяват още в ранен етап на бременността. Името получават от д-р Джон Бракстън-Хикс, който през 1872 година ги описва като “фалшиви” контракции. Те приличат до някъде на истинските родилни контракции, но съвсем не са толкова силни и интензивни.

Тези подготвителни контракции започват още през шестата гестационна седмица, но повечето жени ги усещат чак към втори триместър на бременността. През третия семестър те се усещат най-осезаемо, тъй като тялото се подготвя за раждане.

Ето симптомите, които са типични при Бракстън-Хикс контракциите:

• Не са регулярни и нямат ритъм;
• Не са продължителни;
• Не стават по-силни с времето;
• Усещането им е само в областта на корема;
• Могат да спрат при промяна на позицията на бременната;
• Не са болезнени.

Бракстън-Хикс контракциите наподобяват леки менструални болки и не са повод за притеснение. Въпреки всичко е добре бъдещата майка да следи тяхната честота и сила, за да е наясно кога трябва да потърси съдействие от наблюдаващия си лекар.

Долната таблица показва основните разлики между видовете контракции.

Съвети как да намалим честотата на контракциите

Ясно е какво предизвиква контракции на матката, но се чудите имали начини да бъдат облекчени? За щастие има.

Съществуват няколко метода, които могат да облекчат подготвителните контракции през бременността. Нека разгледаме някои от най-ефективните методи за облекчаване на подготвителните контракции и неприятното стягане на корема при бременност. 

Това са именно:

• Топлина: Топлината влияе добре на болезнеността при Бракстън-Хикс контракции. Топлата вана или поставянето на бутилка с топла вода в долната част на корема могат да накарат болките да отшумят.
• Почивка: Често появата на Бракстън-Хикс е следствие от физическо пренатоварване. В този случай е добре да намалите активността и да се отдадете на повече почивка.
• Хидратация: И най-малката и безобидна дехидратация е способна да предизвика спазми у бременната жена. Пиенето на достатъчно количество вода е от ключово значение и то не само по време на бременност.
• Уриниране: Естествено пиенето на вода ще доведе до по-често уриниране. Не се стискайте и не отлагайте посещението на тоалетната. Пълният пикочен мехур има способността да раздразни матката и това да увеличи интензитета на подготвителните контракции.
• Правилно дишане: Упражняването на правилното дишане може да накара Бракстън-Хикс контракциите да намалят и дори да изчезнат още при самата им поява. 
• Магнезий: Този минерал помага за неприятните усещания по време на контракции да намалеят значително. Немалко научни изследвания свързват магнезия и с предотвратяването на преждевременното раждане.

Тези методи ще ви накарат да се чувствате по-добре и по-спокойни през бременността, до момента в който не настъпи раждането.

Признаци за истински контракции при раждане

Контракциите при раждане са съпроводени с болка и се появяват около 8-12 часа преди самото раждане. Те се наричат родилни контракции. Те обикновено са силни и постепенно увеличават своята интензивност и честота с времето.

В началото, интервалът между контракциите може да бъде около 40 минути, но постепенно той намалява. Когато контракциите започнат да се случват на всеки 3-4 минути и с продължителност 60 секунди и са съпроводени с интензивна болка, това обикновено е индикация, че е започнала активната фаза на раждането.

Тези характеристики на родилните контракции често са добре разпознаваеми от бременните жени и са видим показател за настъпване на активната фаза на раждане.

Основни симптоми за настъпила активна фаза на раждане

Освен зачестяващите контракции и силната болка, която се усеща и наподобява спазми при диария, друг важен симптом на раждането е падането на слузната тапа.

Тази така наречена слузна тапа е кървава консистенция, наподобяваща желе и е един от сигурните признаци за започване на раждането. Тя се образува още в началото на бременността в маточния канал. Нейната мисия е да предотвратява навлизането на вредни бактерии или други патогени в матката, предпазвайки и плода от инфекции.

Отделянето на тази слузна тапа поставя началото на същинското раждане.

При някои бъдещи майки е възможно да се появи гадене или повръщане, което се  характеризира като нормално в следствие на множеството интензивни контракции и хормоналните промени в организма.

Посещението при специалист в този случай е задължителен, тъй като води до промяна на маточната шийка и появата на разкритие при бременната, а следствие и раждане.

Често задавани въпроси

Кога трябва да потърсим помощ от лекар?

Добре е бременните жени да поддържат връзка и да се консултират с проследяващия ги доктор относно тяхното състояние. В случай на вагинално кърве, намаляване на движенията на плода или неспирни болезнени контракции, потърсете специалист.

Съществуват ли следродилни контракции?

Да съществуват. Едната е свързана с падането на плацентата малко след раждането на бебето, втората е свързана с лактацията, а третата е контракциите на послеродовия период. Всички те не болят и не се усещат.