Оказва Ли Стресът Влияние При Ин Витро Лечение

Много двойки се обръщат към ин витро лечение, след години опити да имат бебе по естествен път. Въпреки че IVF лечението, което се извършва с помощта на репродуктивна технология в лабораторни условия, има висок процент на успех, процесът не винаги е бърз или лесен. Следователно, психологическите и физически затруднения, пред които са изправени семействата, лекувани с IVF, трябва да се посрещат с разбиране. IVF лечението може да ви накара да се почувствате тревожни или раздразнителни. През този период е много важно да управлявате стреса си и да запазите спокойствие на всяка стъпка.

Какво е стрес?

Стресът е това, което предизвиква определена биологична реакция. Когато се изправите пред заплаха или голямо предизвикателство, химикалите и хормоните карат тялото ви да се колебае. Твърде много и постоянен стрес може да има отрицателни ефекти върху здравето ви в дългосрочен план. Когато вземете важно решение като IVF лечение, ако тялото ви е изложено на продължителен и интензивен стрес, трудно ще постигнете целта си.

Засяга ли стресът женското безплодие?

Има някои проучвания, за да се намери отговор на въпроса “Стресът причинява ли безплодие?” Няколко скорошни проучвания разкриха връзката между женското безплодие и нивата на стрес при жените в ежедневието. Например, жените с високи нива на слюнка, съдържащи алфа-амилаза, ензим, който показва стрес, отнема 29% повече време, за да забременеят в сравнение с жените, които имат по-малко от този ензим в слюнката си.

Предполага се също, че стресираните жени вероятно имат по-малко желание секс. Тъй като жените, които изпитват силен стрес, е по-вероятно да пушат, да пият твърде много алкохол или кофеинови напитки, шансът им за бременност е намален. Изследване от 1990 г. установява, че груповата терапия, индивидуалната когнитивна поведенческа терапия и техниките за релаксация намаляват стреса и помагат на някои жени да забременеят. Сред жените, които са имали затруднения със зачеването, тези, които са получавали когнитивно-поведенческа терапия, са били с почти два пъти по-големи шансове за забременяване от тези, които не са получавали терапия. Днес изследователите са съгласни, че стресът и плодовитостта са свързани.

Борба със стреса

Всеки от време на време изпитва стрес. Така че, ако сте имали неуспех по време на работа в продължение на няколко седмици или се тревожите от голяма промяна, вероятно няма да навреди на способностите ви да имате бебе. Ако обаче стресът ви продължи дълго време или ако сте изправени пред голям негатив, като безработица или загуба на любим човек, овулацията ви може да излезе извън контрол.

1 от 10 жени в гестационна възраст имат проблеми със зачеването или прекъсването на бременността. Обикновено под това има физическа причина, като запушени фалопиеви тръби. Въпреки това, освен такива физически проблеми, психологията също влиза в играта при невъзможността за зачеване. С течение на месеците, преди да забременеете, нивото на стрес се повишава.

Жените, които се борят с безплодието, имат същите нива на тревожност и депресия като жените с диагноза рак или ХИВ. В резултат на това започва порочен кръг.

-Този стрес може да бъде намален чрез различни методи, които осигуряват хармония на ума и тялото. Първият метод е разговорната терапия, която ви помага да преоформите емоциите си. Трябва да се научите да оспорвате твърдения като „Никога няма да забременея“ или автоматични негативни мисли като самообвинение.

-Не бива спирате да се грижите за телата си. Можете да практикувате вид йога, наречена хатха йога, за да подхранвате душата си и да намерите отново себе си.

-Също така е много важно партньорите да общуват помежду си. Ще облекчите психическото и емоционалното бреме, причинено от безплодието.

-Правилното количество упражнения увеличава шанса за бременност. Според едно проучване умерената работа и ходенето от 1 до 5 часа седмично увеличава шансовете за забременяване. Жените, които спортуват по-интензивно, обаче са по-малко склонни да забременеят.

Внимавайте за теглото си. Може да се изкушите да ядете за облекчаване на стреса и емоционален комфорт. Наднорменото тегло или затлъстяването обаче затруднява зачеването. Някои проучвания показват, че затлъстелите жени може да имат три пъти по-голяма вероятност да имат проблеми със забременяването, отколкото други жени.

Хранете се балансирано. Когато сте в стрес, е изкушаващо да дадете приоритет на преработените и сладки храни. Според изследванията обаче жените, които консумират храни, богати на пълнозърнести храни, омега-3 мастни киселини, риба и соя и следват диета в средиземноморски стил, са по-склонни да забременеят, отколкото жените, които консумират храни с високо съдържание на мазнини и спазват силно преработена диета.

Засяга ли стресът мъжкото безплодие?

Съществува и връзка между мъжкото безплодие и стреса. Чувствайки се стресиран, мъжът се затруднява при полов акт. Стресът намалява сексуалното удовлетворение и се отразява негативно за забременяването.

Изследователите показват, че кортизоловият хормон може частично да обясни тези негативни ефекти на стреса. Продължителният стрес повишава нивата на кортизол, които имат мощни отрицателни ефекти върху тестостерона. Когато кортизолът се повиши, нивата на тестостерон падат
Докато тежката, необяснима тревожност обикновено се лекува с лекарства, техниките за релаксация се препоръчват при по-леки форми на стрес. Освен това за управление на стреса разходките сред природата, медитацията, упражненията или прекарването на времето с приятели са ефективни и прости дейности, които можете да правите.

Влияе ли стресът на IVF лечението?

Повечето двойки, в процес на лечение за безплодие, изпитват силен стрес. Както самото безплодие, така и лечението, необходимо за преодоляването му, са изключително стресиращи. Разбираемо е, че двойките са загрижени, че стресът може да повлияе на успеха на лечението.
Те се объркват по този въпрос и често се питат дали стресът засяга IVF. Въпреки че IVF лечението е успешен и безопасен метод, който не се влияе лесно от стреса на двойките, управлението на стреса играе важна роля през целия процес.

Въпреки че понякога е трудно да се постигне, трябва да се справите със стреса си и да се съсредоточите върху успеха на лечението. Някои интервенции, които могат да помогнат за облекчаване на стреса, включват акупунктура, масаж, упражнения, здравословен сън, поддържане на хигиена и групова или индивидуална терапия.

Предупреждения за IVF процес на лечение

Изправете се пред страха си от провал.

За много двойки, подложени на IVF лечение, мисълта за неуспех е важен източник на стрес. Това е съвсем естествено, особено за двойки, борещи се с безплодие, лечението с ин витро оплождане представлява реален шанс за семейството, за което мечтаят от години. IVF има висок процент на успех, тъй като се случва, като се прескочат повечето биологични процеси, които водят до естествена бременност, въпреки тази информация, притеснението дали ще забременеете с всеки IVF цикъл няма да ви помогне да постигнете целта си.

Проучване от 2010 г., публикувано в Journal of Assisted Reproduction and Genetics, установява, че стресираните или тревожни жени, докато се подлагат на IVF лечение, са по-малко склонни да забременеят от жените, които успешно се справят със стреса и тревожността си.

Вместо това гледайте на неуспеха като на друга стъпка във вашето пътуване към бременността, към която се стремите. Опитайте отново да преодолеете страха си по нов начин. Неуспешният цикъл на лечение позволява на вашия екип да подготви протокола за лечение по-близо до съвършенството и в крайна сметка увеличава шансовете ви за успех.

Също така, не пренебрегвайте практикуването на добри техники за самообслужване и управление на стреса.

Не бъдете сами.

Подлагането на IVF лечение може да ви накара да се почувствате самотни, особено ако никой от вашия приятелски кръг не се е борил с безплодието. Безплодието всъщност е често срещан проблем и е важно да оставите другите да ви подкрепят във вашия IVF опит. Създайте подходяща основа за честна и открита комуникация с партньора си и потърсете подкрепящи членове на семейството и приятели, на които можете да се доверите. За да минимизирате стреса си и да увеличите шансовете си за успех, кажете на хората, че сте най-близо до това как се чувствате. Дайте шанс на близките си да ви подкрепят емоционално и да ви помагат през цялото преживяване.

Ако не сте сигурни, че искате помощ от вашия партньор, семейство или приятели, можете да използвате съветник, терапевт или група за подкрепа за IVF.