Na ndiqni!
Historitë e pacientëve, video informuese, konkurse dhe shumë më tepër në llogaritë tona të mediave sociale.
Osteoporoza, ose humbja e kockave, është një gjendje ku dendësia e kockave zvogëlohet pa ndikuar në strukturën dhe formën e saj. Cilësia e kockave bie, duke i bërë ato të prirura për fraktura. Osteoporoza përparon pa simptoma dhe ndikon në të gjithë skeletin.
Ekzistojnë shumë shkaktarë të osteoporozës. Për shembull, një konsum i ulët i kalciumit, përdorimi i zgjatur i heparinës, hiperaktiviteti i gjëndrës tiroide ose paratiroid, diabeti, mënyra e jetesës së ulur dhe konsumi i alkoolit mund të çojnë në humbje të masës kockore.
Osteoporoza është veçanërisht e zakonshme tek gratë mbi 50 vjeçare. Ekzistojnë dy lloje osteoporoze: osteoporoza e lidhur me menopauzën (Tipi I) dhe osteoporoza e lidhur me moshën (Tipi II).
Tipi I osteoporozë: Shfaqet brenda 15-20 viteve pas ndalimit të menstruacioneve. Kur gratë hyjnë në menopauzë, ato humbin 15% të dendësisë së kockave në 5 vitet e para. Reduktimi i estrogjenit çon në ndalimin e punës së qelizave që ndihmojnë në ndërtimin e kockave, duke e bërë kockën gjithnjë e më të dobët.
Gjatë menopauzës, gratë mund të jenë më të prira për fraktura në kofshë, kyçet dhe kocka të tjera kur bien. Fraktura më serioze është fraktura e kofshës, dhe 12-20% e pacientëve vdesin brenda 2 viteve pas një frakture të kofshës. Një pjesë e pacientëve që mbijetojnë kërkojnë kujdes të përhershëm.
Tipi II osteoporozë: Ndodh për shkak të plakjes. Reduktimi i përthithjes së kalciumit dhe mungesa e vitaminës D konsiderohen shkaktarë kryesorë të sëmundjes. 25% e grave mbi 70 vjeç dhe pothuajse 50% e grave mbi 80 vjeç kanë fraktura të shtyllës kurrizore. Frakturat e kofshës ndodhin te 90% e njerëzve mbi 70 vjeç.
Pas menopauzës, gratë humbin mesatarisht 4 cm gjatësi deri në moshën 65 vjeçare dhe 9 cm deri në moshën 75 vjeçare. Deformimi i shtyllës kurrizore dhe ndryshimet në strukturën e kafazëve mund të çojnë në probleme me frymëmarrjen.
Ka mënyra për t’u mbrojtur nga kjo sëmundje që mund të ndikoje në cilësinë e jetës dhe madje ta bëjë dikë të paaftë. Estrogjeni ndihmon për të mbrojtur strukturën e kockave, duke parandaluar humbjen e kalciumit.
Pas moshës 30 vjeçare, fillon humbja e kalciumit në kocka, të cilat bëhen më të holla dhe më të dobëta. Ky proces, i njohur si osteoporoza, përshpejtohet ndjeshëm pas menopauzës. Humba e masës kockore është e shpejtë në fazat e para pas menopauzës dhe mund të parandalohet me terapi me estrogjen.
Nëse terapia me estrogjen vonohet me një ose dy vite pas menopauzës, masa kockore e humbur nuk mund të rikuperohet. Prandaj, është e rëndësishme të filloni terapinë me estrogjen para se gjendja të përparojë.
Produktet qumështore janë të pasura në kalcium. Gjatë menopauzës, vetëm konsumimi i kalciumit nuk parandalon humbjen e masës kockore; megjithatë, kur kombinohet me estrogjen, humbja e masës kockore zvogëlohet. Aktivitetet e rregullta fizike ndihmojnë për të ruajtur dendësinë e kockave. Të njohura për këtë është se terapia me estrogjen ndalon humbjen e masës kockore, sidomos kur fillohet menjëherë pas menopauzës.
Estrogjeni gjithashtu ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe simptoma të tjera të lidhura me menopauzën. Mjeku juaj do të përcaktojë dozën dhe formën e estrogjenit të përshtatshme për ju.
Nëse ndonjë nga këto kushte është e pranishme, konsultohuni me mjekun tuaj për metoda alternative të trajtimit të simptomave menopauzale. Gratë që kanë kaluar në menopauzë duhet të bëjnë aktivitete fizike të rregullta dhe të konsumojnë ushqime të pasura në kalcium. Nëse pini duhan, është e nevojshme ta ndaloni.
Ecjet e përditshme për 30 minuta dhe ushtrime të thjeshta për ngritjen e peshave ose forcimin e muskujve janë po aq të rëndësishme sa ilaçet. Ekspozimi i rregullt në diell gjatë verës për rrezet ultravjollcë (UV) është i dobishëm.
Nëse ndodh një frakturë, ofrohet trajtim dhe rehabilitim të përshtatshëm. Terapia fizike mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe problemeve me frymëmarrjen të shkaktuara nga deformimi i shtyllës kurrizore për shkak të frakturave.
Për të parandaluar frakturat, ambienti shtëpiak duhet të organizohet në përputhje me nevojat e pacientit. Duhet të instalohen mbështetje në shkallë, në banjë dhe në tualet.
Lampat speciale, që funksionojnë me bateri ose gjeneratorë, mund të vendosen në shkallë për të parandaluar rëniet gjatë ndërprerjeve të energjisë elektrike. Teppichët, qilimat dhe sende të ngjashme në dysheme duhet të fiksohen në vend.
Na lejoni t'ju telefonojmë sa më shpejt të jetë e mundur në lidhje me çështjet me të cilat dëshironi të konsultoheni.
2024 Të gjitha të drejtat e rezervuara.