Bizi İzləyin!
Xəstə hekayələri, məlumatlandırıcı videolar, müsabiqələr və daha çoxunu sosial media hesablarımızda tapa bilərsiniz.
Osteoporoz və ya sümük itkisi, sümük sıxlığının strukturuna və formasına təsir etmədən azaldığı bir vəziyyətdir. Sümüklərin keyfiyyəti aşağı düşür, bu da onları sınıqlara meylli edir. Osteoporoz səssizcə irəliləyir və bütün skeletə təsir edir. Osteoporozun bir çox səbəbi var. Məsələn, az miqdarda kalsium qəbulu, heparinin uzun müddət istifadəsi, qalxanabənzər və ya paratiroid vəzinin hiperaktivliyi, şəkərli diabet, oturaq həyat tərzi, spirtli içki qəbulu sümük əriməsinə səbəb ola bilər. Osteoporoz xüsusilə 50 yaşdan yuxarı qadınlarda rast gəlinir. Osteoporozun iki növü var: menopozla əlaqəli osteoporoz (I tip) və yaşa bağlı osteoporoz (II tip). Tip I Osteoporoz: Qadınlarda menstruasiya dayandırıldıqdan sonra ilk 15-20 il ərzində baş verir. Qadınlar menopoza girəndə ilk 5 ildə sümük sıxlığının 15%-ni itirirlər. Estrogenin azalması sümük meydana gətirən hüceyrələrin fəaliyyətini dayandırmasına səbəb olur və sümükləri getdikcə zəiflədir. Menopoz zamanı qadınlar yıxılma səbəbiylə omba, bilək və digər sümüklərdə sınıqlara daha çox meylli ola bilərlər. Bu sınıqlardan ən ciddisi omba sınığıdır və xəstələrin 12-20%-i omba sınığından sonra 2 il ərzində ölür. Sağ qalan xəstələrin bir hissəsi davamlı qayğıya ehtiyac duyur. Tip II Osteoporoz: Yaşlanma ilə əlaqədar yaranır. Kalsiumun udulmasının azalması və D vitamini çatışmazlığı xəstəliyin əsas səbəbləri kimi göstərilir. 70 yaşdan yuxarı qadınların 25%-də və 80 yaşdan yuxarı qadınların təxminən 50%-də onurğa sınığı müşahidə edilir. Omba sınıqları 70 yaşdan yuxarı insanların 90%-də baş verir. Menopozdan sonra qadınlar 65 yaşa qədər orta hesabla 4 sm, 75 yaşa qədər isə 9 sm azalır. Onurğa sütununun əyriliyi və qabırğa qəfəsindəki dəyişikliklər buna səbəb ola bilər. tənəffüs problemləri.
Həyat keyfiyyətinə təsir edən, hətta insanları yataq xəstəsi vəziyyətinə salan bu xəstəlikdən qorunmağın yolları var. Estrogen kalsium itkisinin qarşısını alaraq sümüklərin strukturunu qorumağa kömək edir. 30 yaşdan sonra sümüklərdə kalsium itkisi başlayır, sümüklər nazikləşir və zəifləyir. Osteoporoz kimi tanınan bu proses menopozdan sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə sürətlənir. Menopozdan sonra erkən mərhələlərdə sümük itkisi sürətlidir və estrogen terapiyası ilə qarşısını almaq olar. Menopozdan sonra estrogen terapiyası bir və ya iki il gecikirsə, itirilmiş sümük kütləsi bərpa edilə bilməz. Buna görə də, vəziyyət irəliləməzdən əvvəl estrogen terapiyasına başlamaq vacibdir. Süd məhsulları kalsiumla zəngindir. Menopoz zamanı yalnız kalsium qəbulu sümük itkisinin qarşısını almır; lakin estrogenlə birləşdirildikdə sümük itkisi azalır. Daimi məşq sümük sıxlığını qorumağa kömək edir. Estrogen əvəzedici terapiya, xüsusilə menopozdan dərhal sonra başlayanda sümük itkisinin qarşısını aldığı bilinir. Estrogen də ürək xəstəliyi və digər menopoz əlamətləri riskini azaldır. Həkiminiz sizin üçün estrogenin uyğun dozasını və formasını təyin edəcək.
Bu şərtlərdən hər hansı biri varsa, menopoz əlamətlərini idarə etmək üçün alternativ üsullar üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Menopoza girmiş qadınlar müntəzəm olaraq idman etməli və kalsiumla zəngin qidalar qəbul etməlidirlər. Siqaret istifadə edildikdə dayandırılmalıdır.
Gündəlik 30 dəqiqəlik gəzintilər və sadə ağırlıq qaldırma və ya əzələləri gücləndirən məşqlər dərmanlar qədər vacibdir. Yayda ultrabənövşəyi (UV) şüalar üçün müntəzəm günəşə məruz qalmaq faydalıdır. Sınıq baş verərsə, müvafiq müalicə və fiziki terapiya göstərilir. Fiziki terapiya, sınıqlar səbəbiylə onurğa əyriliyinin səbəb olduğu ağrı və tənəffüs problemlərini azaltmağa kömək edə bilər. Sınıqların qarşısını almaq üçün ev şəraiti xəstənin ehtiyaclarına uyğun təşkil edilməlidir. Pilləkənlərə, hamamlara və tualetlərə dayaq barmaqlıqları quraşdırılmalıdır. Elektrik kəsilməsi zamanı yıxılmanın qarşısını almaq üçün pilləkənlərə xüsusi akkumulyator və ya generatorla işləyən işıqlar yerləşdirilə bilər. Döşəmədəki xalçalar, kilimlər və buna bənzər əşyalar yerində sabitlənməlidir.
Məsləhətləşmək istədiyiniz məsələlərlə bağlı sizə ən qısa zamanda zəng edək.
Tüm hakları saklıdır © 2010 - 2024 Bahçeci Sağlık Grubu.