Urmărește-ne!
Povești ale pacienților, videoclipuri informative, concursuri și multe altele pe conturile noastre de social media.
Osteoporoza, sau pierderea osoasă, este o afecțiune în care densitatea osului scade fără a-i afecta structura și forma. Calitatea oaselor scade, făcându-le predispuse la fracturi. Osteoporoza progresează în tăcere și afectează întregul schelet. Există multe cauze ale osteoporozei. De exemplu, aportul scăzut de calciu, utilizarea prelungită a heparinei, hiperactivitatea tiroidei sau a glandei paratiroide, diabetul, stilul de viață sedentar și consumul de alcool pot duce la pierderea osoasă. Osteoporoza este frecvent întâlnită în special la femeile cu vârsta peste 50 de ani. Există două tipuri de osteoporoză: osteoporoza legată de menopauză (Tipul I) și osteoporoza legată de vârstă (Tipul II). Osteoporoza de tip I: apare în primii 15-20 de ani după ce femeile încetează menstruația. Când femeile intră la menopauză, își pierd 15% din densitatea osoasă în primii 5 ani. Scăderea estrogenului face ca celulele care formează oasele să nu mai funcționeze, făcând oasele din ce în ce mai slabe. În timpul menopauzei, femeile pot fi mai predispuse la fracturi la șold, încheietura mâinii și alte oase din cauza căderilor. Cea mai gravă dintre aceste fracturi este fractura de șold, iar 12-20% dintre pacienți mor în decurs de 2 ani de la o fractură de șold. O parte dintre pacienții care supraviețuiesc necesită îngrijire continuă. Osteoporoza de tip II: apare din cauza imbatranirii. Reducerea absorbției de calciu și deficitul de vitamina D sunt considerate principalele cauze ale bolii. 25% dintre femeile cu vârsta peste 70 de ani și aproape 50% dintre femeile peste 80 de ani suferă de fracturi ale coloanei vertebrale. Fracturile de șold apar la 90% dintre persoanele cu vârsta peste 70 de ani. După menopauză, femeile pierd în medie 4 cm în înălțime până la 65 de ani și 9 cm până la 75 de ani. Curbura coloanei vertebrale și modificările cutiei toracice pot duce la probleme de respirație.
Există modalități de a vă proteja împotriva acestei boli, care poate afecta calitatea vieții și chiar poate face oamenii imobilizați la pat. Estrogenul ajută la protejarea structurii oaselor prin prevenirea pierderii de calciu. După vârsta de 30 de ani, pierderea de calciu începe în oase, care devin mai subțiri și mai slabe. Acest proces, cunoscut sub numele de osteoporoză, se accelerează semnificativ după menopauză. Pierderea osoasă este rapidă în stadiile incipiente după menopauză și poate fi prevenită cu terapia cu estrogeni. Dacă terapia cu estrogeni este amânată cu unul sau doi ani după menopauză, masa osoasă pierdută nu poate fi restabilită. Prin urmare, este important să începeți terapia cu estrogeni înainte ca starea să progreseze. Produsele lactate sunt bogate în calciu. In timpul menopauzei, doar aportul de calciu nu previne pierderea osoasa; cu toate acestea, atunci când este combinat cu estrogen, pierderea osoasă scade. Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea densității osoase. Se știe că terapia de substituție cu estrogeni previne pierderea osoasă, mai ales atunci când este începută imediat după menopauză. Estrogenul reduce, de asemenea, riscul de boli de inimă și alte simptome de menopauză. Medicul dumneavoastră va determina doza și forma adecvate de estrogen pentru dumneavoastră.
Dacă oricare dintre aceste afecțiuni este prezentă, consultați-vă medicul pentru metode alternative de a gestiona simptomele menopauzei. Femeile care au intrat în menopauză ar trebui să facă sport în mod regulat și să consume alimente bogate în calciu. Fumatul trebuie oprit dacă este folosit.
Plimbările zilnice de 30 de minute și exercițiile simple de ridicare de greutăți sau de întărire musculară sunt la fel de importante ca și medicamentele. Expunerea regulată la soare vara pentru razele ultraviolete (UV) este benefică. Dacă apare o fractură, se oferă tratament adecvat și terapie fizică. Terapia fizică poate ajuta la atenuarea durerii și a problemelor respiratorii cauzate de curbura coloanei vertebrale din cauza fracturilor. Pentru a preveni fracturile, mediul de acasă trebuie amenajat în funcție de nevoile pacientului. Barele de susținere trebuie instalate pe scări, băi și toalete. Pe scări pot fi amplasate lumini speciale alimentate cu baterii sau cu generator pentru a preveni căderile în timpul întreruperilor de curent. Covoarele, covoarele și articolele similare de pe podea trebuie fixate pe loc.
Lăsați-ne să vă sunăm cât mai curând posibil cu privire la problemele pe care doriți să le consultați.
2024 Toate drepturile va sunt rezervate