• Sağlıklı ve düzenli beslenin.
• Düzenli egzersiz yapın.
• İdeal kilonuzda olmaya çalışın.
• Sigara kullanmayın!
• Alkol kullanmayın!
• Jinekolojik kontrolünüzü yaptırın.
• Diş kontrolünüzü yaptırın.
• Folik asit kullanın.

Siz ya da eşiniz kronik bir hastalığa sahipseniz doktorunuza gebelik planınızı bildirin.