Folgen Sie uns!
Patientengeschichten, informative Videos, Wettbewerbe und vieles mehr finden Sie auf unseren Social-Media-Kanälen.
Osteoporose oder Knochenschwund ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt, ohne dass Struktur und Form beeinträchtigt werden. Die Qualität der Knochen nimmt ab, wodurch sie anfällig für Brüche werden. Osteoporose schreitet unbemerkt fort und betrifft das gesamte Skelett. Osteoporose kann viele Ursachen haben. Zu geringe Kalziumaufnahme, langfristige Einnahme von Heparin, Überaktivität der Schilddrüse oder Nebenschilddrüse, Diabetes, Bewegungsmangel und Alkoholkonsum können beispielsweise zu Knochenschwund führen. Osteoporose tritt besonders häufig bei Frauen über 50 auf. Es gibt zwei Arten von Osteoporose: wechseljahrbedingte Osteoporose (Typ I) und altersbedingte Osteoporose (Typ II). Typ-I-Osteoporose: Tritt innerhalb der ersten 15–20 Jahre nach Beendigung der Menstruation auf. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, verlieren sie in den ersten 5 Jahren 15 % ihrer Knochendichte. Durch den Östrogenmangel stellen die knochenbildenden Zellen ihre Arbeit ein, wodurch die Knochen zunehmend schwächer werden. Während der Menopause können Frauen durch Stürze anfälliger für Frakturen der Hüfte, des Handgelenks und anderer Knochen sein. Die schwerwiegendste dieser Frakturen ist die Hüftfraktur, und 12 bis 20 % der Patienten sterben innerhalb von zwei Jahren nach einer Hüftfraktur. Ein Teil der Patienten, die überleben, benötigt kontinuierliche Pflege. Osteoporose Typ II: Tritt altersbedingt auf. Eine verringerte Kalziumaufnahme und ein Vitamin-D-Mangel gelten als Hauptursachen der Erkrankung. 25 % der Frauen über 70 und fast 50 % der Frauen über 80 erleiden Wirbelsäulenfrakturen. Hüftfrakturen treten bei 90 % der über 70-Jährigen auf. Nach der Menopause verlieren Frauen bis zum Alter von 65 durchschnittlich 4 cm und bis zum Alter von 75 9 cm an Körpergröße. Die Verkrümmung der Wirbelsäule und Veränderungen des Brustkorbs können zu Atemproblemen führen.
Es gibt Möglichkeiten, sich vor dieser Krankheit zu schützen, die die Lebensqualität beeinträchtigen und sogar bettlägerig machen kann. Östrogen hilft, die Struktur der Knochen zu schützen, indem es den Kalziumverlust verhindert. Nach dem 30. Lebensjahr beginnt der Kalziumverlust in den Knochen, die dünner und schwächer werden. Dieser als Osteoporose bekannte Prozess beschleunigt sich nach der Menopause merklich. Der Knochenschwund erfolgt in den frühen Stadien nach der Menopause schnell und kann durch eine Östrogentherapie verhindert werden. Wenn die Östrogentherapie um ein oder zwei Jahre nach der Menopause verzögert wird, kann verlorene Knochenmasse nicht wiederhergestellt werden. Daher ist es wichtig, mit der Östrogentherapie zu beginnen, bevor der Zustand fortschreitet. Milchprodukte sind reich an Kalzium. Während der Menopause verhindert die alleinige Kalziumaufnahme den Knochenschwund nicht; in Kombination mit Östrogen verringert sich der Knochenschwund jedoch. Regelmäßige Bewegung hilft, die Knochendichte aufrechtzuerhalten. Eine Östrogenersatztherapie ist dafür bekannt, Knochenschwund vorzubeugen, insbesondere wenn sie bald nach der Menopause begonnen wird. Östrogen verringert auch das Risiko von Herzerkrankungen und anderen Wechseljahrsbeschwerden. Ihr Arzt wird die für Sie geeignete Dosis und Form von Östrogen bestimmen.
Wenn eine dieser Bedingungen vorliegt, konsultieren Sie Ihren Arzt zu alternativen Methoden zur Behandlung der Wechseljahrsbeschwerden. Frauen in den Wechseljahren sollten regelmäßig Sport treiben und kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn Sie rauchen, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören.
Tägliche 30-minütige Spaziergänge und einfache Gewichthebe- oder Muskelaufbauübungen sind ebenso wichtig wie Medikamente. Regelmäßige Sonneneinstrahlung im Sommer für ultraviolette (UV) Strahlen ist vorteilhaft. Wenn ein Bruch auftritt, werden entsprechende Behandlung und Physiotherapie angeboten. Physiotherapie kann helfen, Schmerzen und Atemprobleme zu lindern, die durch eine Wirbelsäulenverkrümmung aufgrund von Frakturen verursacht werden. Um Frakturen vorzubeugen, sollte die häusliche Umgebung entsprechend den Bedürfnissen des Patienten eingerichtet werden. An Treppen, Badezimmern und Toiletten sollten Stützstangen angebracht werden. Spezielle batteriebetriebene oder generatorbetriebene Lampen können auf Treppen angebracht werden, um Stürze bei Stromausfällen zu verhindern. Teppiche, Läufer und ähnliche Gegenstände auf dem Boden sollten an Ort und Stelle befestigt werden.
Wir rufen Sie so schnell wie möglich zu den Themen an, die Sie beraten möchten.
2024 Alle Rechte sind vorbehalten.