Kai Turite Kūdikį

Bandymas pastoti yra kantrybės reikalaujantis procesas. Savo kūno pažinimas prieš nėštumą, ovuliacijos periodų žinojimas ir protinis bei fizinis pasiruošimas nėštumui padės jums turėti sveiką ir laimingą nėštumą.

Rekomenduojame nedelsiant kreiptis į gydytoją nuo to momento, kai pradedate planuoti kūdikio gimimą. Jei jau esate nėščia, dėl jūsų ir jūsų kūdikio sveikatos turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kadangi pirmosios nėštumo dienos yra labai svarbios kūdikio organų vystymuisi, šiame vystymesi svarbią vietą užima mažiausi jūsų gyvenimo pokyčiai. Pavyzdžiui, folio rūgšties trūkumas gali sukelti didelių įgimtų sutrikimų. Todėl gydytojas turi įvertinti jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą. Pateikiame keletą pasiūlymų, kuriuos turėtumėte pradėti nedelsiant.

Jei bandote pastoti, rūkymas sumažina jūsų vaisingumą. Jei esate nėščia, rūkymas padidina persileidimo riziką ir kenkia sveikam kūdikio vystymuisi. Alkoholio vartojimas: persileidimas, priešlaikinis gimdymas, mirtis Tai gali sukelti gimdymo ir kitų rimtų problemų.

Norėdami sumažinti rimtus apsigimimus, turite vartoti folio rūgšties. Folio rūgštis yra B grupės vitaminų darinys, kurio gausu šviežiuose vaisiuose ir žaliose daržovėse. Folio rūgšties papildas, vartojamas 400 mikrogramų per dieną, apsaugo nuo gomurio ir lūpų anomalijų, tokių kaip galvos ir nugaros smegenų sutrikimai. Šie sutrikimai jau atsirado, kai supranti, kad esi nėščia. Todėl, jei planuojate pastoti, nedelsdami pradėkite vartoti folio rūgšties papildus. Jei abejojate, rekomenduojame pradėti nedelsiant.

Tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio sveikatai labai svarbu atlikti išsamų patikrinimą. Tokios būklės kaip aukštas kraujospūdis, epilepsija ir diabetas gali pabloginti nėštumą. Keletas situacijų, kurios gali turėti įtakos Tai vienas iš jų.

Pasakykite gydytojui apie visas anksčiau sirgusias ligas. Pavyzdžiui, nėštumo metu susirgę tymai gali sukelti įgimtus sutrikimus. Jei nesirgote šia liga, gydytojas rekomenduos pasiskiepyti.

Jei vaistas Jei jį vartojate, pasakykite gydytojui apie vartojamus vaistus. Kai kurie vaistai gali turėti įtakos jums arba jūsų kūdikiui. Gali prireikti nutraukti ar pakeisti šiuos vaistus.

Jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos serga genetine liga, gali prireikti genetinės konsultacijos, nes tai gali turėti įtakos jūsų kūdikiui. Pasitarkite su gydytoju, kaip pasiekti idealų svorį. Antsvorio turinčios moterys nėštumo metu gali susirgti diabetu arba aukštu kraujospūdžiu. Mažo svorio pacientai gali turėti mažo svorio kūdikius. Idealų svorį pasieksite su dietologo pagalba.

Namuose ar darbe saugokitės nuo toksinių medžiagų, cheminių medžiagų ar spinduliuotės.

Šios medžiagos gali paveikti jūsų vaisingumą ir sukelti nepageidaujamų pasekmių viso nėštumo metu.

Stresas, ilgos darbo valandos, fizinis nuovargis ir ilgas stovėjimas neigiamai veikia jūsų vaisingumą ir nėštumą. Padarykite vietos veiklai, kuri jus atpalaiduos.

Jei anksčiau vartojote kontraceptines tabletes, atminkite, kad jūsų organizmui gali prireikti šiek tiek laiko, kol jis normalizuosis.